75 Minuten
für Einsteiger geeignet
Matte oder weiche Unterlage,
weitere Hilfsmittel werden rechtzeitig bei Kursanmeldung mitgeteilt
Die dynamischen Übungsfolgen dieser Yogarichtung sprechen gezielt das fasziale Gewebe an.
Dehnende, federnde und schwingende Ausführungsformen stehen im Vordergrund.
